踏み台昇降は、家庭で手軽に有酸素運動を行いながら下半身の筋力を鍛えるのに最適なエクササイズです。 しかし、家庭には専用の踏み台がない場合が多いと思います。 そのような時はさまざまな代用品を上…
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